南方冬季潮湿寒冷，这些食物养生还祛湿

和北方寒冷干燥的深秋季节不一样，大部分南方地区由于距海较近，所以进入秋冬季节后，反而会愈加潮湿阴冷。如果说北方的冬季是“物理伤害”，那么南方的冬季就绝对属于“魔法伤害”了。所以身在江南水乡的小伙伴，如果想在冬季远离疾病吧、抵抗 阴冷潮湿的气候的话，及时的吃一些能够祛湿温补的食物就显得非常重要了。

精选优质薏仁，颗粒饱满圆润，和赤小豆一起煮熟之后，就能闻到一股浓郁的香味。吃在嘴里绵密细腻，非常适合当做秋冬季节的早餐或者晚餐，既能补充营养又能祛湿补气。

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颗粒饱满、大小均匀的赤小豆，表面红润有光泽，能看到明显的白色胚芽，煮熟之后口感沙糯、味道浓郁，搭配薏仁一起煮食，还能起到祛湿利尿的功效。

新鲜采摘的野山笋，在制成成品之后依然保留着芦笋爽脆的口感，搭配上滋味正宗的泡椒，吃起来爽脆酸辣交杂，非常适合作为下饭小菜，而且同时还能起到排毒祛湿的作用。

卡乐比水果麦片含有八种维生素、四种水果和3种坚果，所以口感真的超级丰富，水果味、坚果味、麦片的麦香味，混合在一起吃起来很香醇，而且饱腹感很强，作为每天的早餐不仅能补充整个上午所需能量，还能起到祛湿促便的作用。

手工精选新会大红柑皮，经过阳光晾晒之后最终制成陈皮。打开盖子就能闻到陈皮陈酒醇香的气味，直接冲泡之后就能看到陈皮茶水黄红的色泽，气味清香，入口回甘。