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居家除螨方法，从根源上除掉螨虫
2019-02-26 22:03:23
你是否有过这样的感觉，晚上睡觉睡到半夜的时候，突然觉得自己身体某个部位在发痒，是什么导致你身上痒呢？答案是躺在你床上的螨虫。居家除螨不是一个小事，如何从根源上除螨？想知道就得先了解螨虫滋生的环境。
据查，因螨虫造成的哮喘和过敏性鼻炎的比例高达91.6%！尤其家中养着小宠物，又恰巧有小孩和老人的更需要注意除螨！多数过敏性哮喘的发生、发展和症状的持续与尘螨过敏密切相关，而最常见的过敏原就是尘螨、猫毛、狗毛。
尘螨在居室内普遍存在，它们是一种普遍存在的生物，肉眼一般看不见；国际上一致认为：在不同的地理位置和生活环境，优势螨种的分布有不同；但是在全世界范围内，居室内最优势的螨是粉尘螨和户尘螨。
代表性的尘螨有3种：粉尘螨、屋尘螨和埋内宇尘螨；尘螨以人或者动物的皮屑等为主食，其繁殖生存的最佳温度为15~35℃，最佳湿度为55%~75%。
完全除螨目前还不太可能实现，那么如何尽可能的减少活螨的数量呢？那就是完美避开螨虫的最佳生长环境。当房间内螨的数量极多、患者过敏反应的症状严重时，可以同时采取以下多种方法：
降低室内相对湿度
已经存在螨的房间，在干燥环境下螨将死亡，随着时间的推移，在上述地方常规吸尘和做清洁可减少过敏原蓄积。在有些地带，在每个家庭之间仅仅因为湿度不同，可能存在优势螨和优势螨过敏原水平的差异。
滚筒洗衣机高温烘干法
床上用品的清洗、烘干和干洗
地毯、窗帘和家庭装饰的更换
地毯真空吸尘
冷冻软玩具和小件物品
在-17℃至-20℃冷冻软玩具和小件物品（如枕头和特殊衣物）至少24小时，是杀死这些物品上螨的有效办法。
患者居室环境尘螨理想的生长地方：
床上，床下：如枕头、床上用品、床垫、床垫弹簧；玩具：如绒布玩具（-17℃~-20℃冷冻后清洗）。
室内清扫：每周真空吸尘一次（带口罩，吸尘完后离开房间20分钟）。注意：吸尘器用好质量的袋（双层）或在出气口有高性能的空气过滤器。
据查，因螨虫造成的哮喘和过敏性鼻炎的比例高达91.6%！尤其家中养着小宠物，又恰巧有小孩和老人的更需要注意除螨！多数过敏性哮喘的发生、发展和症状的持续与尘螨过敏密切相关，而最常见的过敏原就是尘螨、猫毛、狗毛。
尘螨在居室内普遍存在，它们是一种普遍存在的生物，肉眼一般看不见；国际上一致认为：在不同的地理位置和生活环境，优势螨种的分布有不同；但是在全世界范围内，居室内最优势的螨是粉尘螨和户尘螨。
代表性的尘螨有3种：粉尘螨、屋尘螨和埋内宇尘螨；尘螨以人或者动物的皮屑等为主食，其繁殖生存的最佳温度为15~35℃，最佳湿度为55%~75%。
完全除螨目前还不太可能实现，那么如何尽可能的减少活螨的数量呢？那就是完美避开螨虫的最佳生长环境。当房间内螨的数量极多、患者过敏反应的症状严重时，可以同时采取以下多种方法：
降低室内相对湿度
降低室内相对湿度将相对湿度（RH）控制在50%以下是控制螨及其过敏原水平最常用的方法，室内使用高性能吸湿机和空调机降低相对湿度和螨的总量既实用又有效。人们发现潮湿的温带也可能把相对湿度维持在50%以下，以减少螨及其过敏原水平。
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此外，在白天将RH维持在50%以下，即使RH大于50%2~8小时，也能有效限制粉尘螨及其过敏原的总量。当一天RH在75%~85%时，要完全阻止粉尘螨生长，RH则应低于35%至少每天22小时。在温带使用高性能吸湿机和空调机可将RH维持在50%以下。在这种低湿度环境下，新地毯、床垫、枕头、沙发无助于螨的生长。已经存在螨的房间，在干燥环境下螨将死亡，随着时间的推移，在上述地方常规吸尘和做清洁可减少过敏原蓄积。在有些地带，在每个家庭之间仅仅因为湿度不同，可能存在优势螨和优势螨过敏原水平的差异。
滚筒洗衣机高温烘干法
滚动烘干机杀螨的关键因素是维持在螨的致死温度上有足够长的时间。如果温度大于55℃时间维持10分钟，滚动干燥机可杀死所有螨。
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在空气和水中螨的温度和时间致死点是一样的，螨在60℃的空气中10分钟内也死亡。干洗是杀死螨的有效方法，但是，不能去掉所有过敏原。床上用品的清洗、烘干和干洗
床单、枕套、毛毯、床笠每周用等于或高于55℃热水洗一次，可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。用热水洗衣物时要防止烫伤。
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所以，要选用方便换洗的床上用品，比如床笠，拆换都很方便。用温水或冷水清洗不能杀死绝大多数螨，但是，可去除绝大多数过敏原，因为绝大多数过敏原是水溶性的。地毯、窗帘和家庭装饰的更换
地毯、窗帘和家庭装饰织物积聚了碎屑残片和保持潮湿，为螨繁殖提供了理想栖息地。在潮湿地区，应将地毯换为硬面。
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同样地，窗帘或遮光帘应换为百叶窗，家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫，家具可用木制家具。地毯真空吸尘
如果家庭不愿意或经济上不允许换地毯，应该每周真空吸尘一次，并经常更换吸尘器的袋。吸尘器的袋应是双层或高性能的空气过滤器或中央真空吸尘器末端通向户外以避免在吸尘过程中过敏原形成气雾。
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常规真空吸尘可去除表面的螨和过敏原，但不能显著减少活螨的数量，也不能去除深藏的过敏原。所以可以考虑在杀死螨后进行常规真空吸尘以去除死螨和过敏原。冷冻软玩具和小件物品
在-17℃至-20℃冷冻软玩具和小件物品（如枕头和特殊衣物）至少24小时，是杀死这些物品上螨的有效办法。
患者居室环境尘螨理想的生长地方：
床上，床下：如枕头、床上用品、床垫、床垫弹簧；玩具：如绒布玩具（-17℃~-20℃冷冻后清洗）。
控制尘螨过敏原的措施：
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做好卧室卫生：勤洗床上用品，如经常换洗床笠，采用适合手洗机洗、抑菌型的床笠，可以减少尘螨；室内清扫：每周真空吸尘一次（带口罩，吸尘完后离开房间20分钟）。注意：吸尘器用好质量的袋（双层）或在出气口有高性能的空气过滤器。
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